Autor: José Adão Ribeiro
Se hoje parece que não há mais caminho,
respire fundo — ainda há luz à sua frente.
O que você sente agora não é para sempre,
mesmo que pareça que não tem mais saída,
buscar ajuda é abrir uma nova porta.
Recomeçar não significa que falhou,
significa que você sabe que vale a pena tentar.
Cada dia é uma nova oportunidade,
cada passo em direção ao apoio é vitória,
cada "eu preciso de ajuda" é um ato de coragem.
Você não precisa se explicar nem se justificar,
só precisa saber que merece ser bem.
Existem profissionais prontos para te ouvir,
com respeito, sem julgamento, com atenção,
e você pode começar hoje, agora, neste instante.
— José Adão Ribeiro