Autor: José Adão Ribeiro
Não espere o amanhã para se cuidar,
O hoje é o momento que você tem,
Cedo é sempre melhor do que tarde,
Quando o amor-próprio lhe faz bem.
Ouça seu corpo, escute seu coração,
Não adie o carinho que você merece,
Prevenir é um ato de gratidão,
E cuidar de si, a vida enriquece.
O tempo passa e não volta mais,
Se ame agora, não espere depois,
Sua saúde é seu bem mais precioso.
Cedo ou tarde, a escolha é sua,
Mas cedo é luz que sempre continua,
Viva hoje, sem medo, sem receio.